ストレスを解放する方法

私も、そうだったりして・・・・・（＾＾；；；

ふと、気付いたんです、そういえば、惰性で生きていると人間の思考の７割とか８割はネガティブ思考なのだとか・・・。ということは・・・・



まわりにたくさんネガティブ思考な人がいるのは当たり前なんだ


そうかそうか。

そうでない人達もいます。意識的にポジティブ思考を選んでる人達、そういう人たちの中で成長した人。

私は元幼稚園教師ですが、幼稚園の教師というのは基本的にポジティブ思考を選ぼうとしている人たちです。こともたちを健やかに育てるためには、支持的風土が大切、子どもの興味関心を大切に、それにあった環境の中で子どもたちが育っていくのをサポートしようというのが基本的な考え方です。けして、大人が一方的に良いと思う方向へコントロールしていこうというのとは違います。とくに、公立幼稚園の先生たちはそういう考え方が身についていて、憧れる人がたくさんいました。


私も、その中にいて少しはポジティブ思考が体の中に入っています。友達も、幼稚園関係の友達が多いので心地良かったりします。そのせいもあり、ネガティブ思考の人のそばにいると、イライラしがち。家族はわりと、ネガティブ思考。そして、自分のネガティブ思考に気づいていない。


自分に少し余裕ができて、そういう人たちの中でも大丈夫と思い、避けないで仲良くしてみようとこころみたけど・・・・。撃沈（＾＾；；；

まだ、もうちょっと修行が必要なようです。



ただ、ネガティブな人がまわりに多くても、それは特別なことではない。相手の言動をコントロールしようとしない、私は私、あなたはあなた、自分と同調する。

改めて決意しました。一人じゃ生きていけないしね、まわりとうまくやっていく方法もみつけなくちゃ。


ほっとひといきに、この本をどうぞ。

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